عندما يقفز الغطاس إلى الأمام عن منصة الغطس، فإن قوة الجاذبية تجعل الغطاس يتسارع في اتجاه موازٍ لاتجاه حركته
يمارس الطالب نشاط تنافسي في الريشة الطائرة بالنظام الفردي للتمكن من أداء المهارات الأساسية لها والاستمتاع بذلك
