إجابة سؤال: لممارسة السباحة علينا تحريك الذراعين والقدمين. الذراعين فقط. القدمين فقط
- الجواب: لممارسة السباحة علينا تحريك الذراعين والقدمين معا.
شرح الإجابة:
السباحة ليست مجرد حركة عشوائية في الماء، بل هي نشاط منظم يتطلب تنسيقا دقيقا بين جميع أجزاء الجسم لتحقيق التوازن والانسيابية. عند السباحة، لا يكفي الاعتماد فقط على الذراعين أو فقط على القدمين، لأن كل جزء يؤدي وظيفة محددة ومتكاملة مع الآخر.
الذراعان مسؤولتان عن الدفع الأمامي والتحكم بالاتجاه، حيث تقومان بحركات دائرية تساعد السباح على التقدم في الماء بسرعة وثبات. من دون حركة الذراعين، يفقد الجسم قوة الدفع الأساسية، ويصبح من الصعب التغلب على مقاومة الماء.
أما القدمان، فتلعبان دورا مهما في تعزيز الاستقرار والمساعدة على الطفو. من خلال حركات الرفرفة أو الضربات القوية، تسهم القدمان في الحفاظ على مستوى الجسم داخل الماء وتوفير دعم إضافي للحركة. إذا توقفت القدمين عن الحركة، يصبح الحفاظ على وضعية الجسم الأفقية أكثر صعوبة، مما يؤدي إلى تباطؤ السرعة واستهلاك أكبر للطاقة.
الدمج المتناسق بين الذراعين والقدمين يجعل السباحة أكثر كفاءة وسلاسة. لذلك، فإن تحريك الذراعين فقط أو القدمين فقط يؤدي إلى خلل حركي، ويؤثر على القدرة على السباحة لمسافات طويلة أو بسرعة مناسبة. التناسق بين الحركتين هو ما يميز السباح الجيد عن غيره، ويعتمد عليه تحقيق الطَفو المثالي والدفع المتوازن وتقليل السحب المائي.
إقرأ أيضا:أي مما يلي يعد من خصائص العضلة السريعة الانقباض؟لهذا السبب، فإن الإجابة الصحيحة هي أن ممارسة السباحة تتطلب تحريك الذراعين والقدمين معا بشكل متزامن لتحقيق أفضل أداء ممكن في الماء.