يتضمن تحريك الذراعين من مقصل الكتف إلى مده الحركي؟
الإجابة الصحيحة هي: للأمام والخلف والاعلى والأسقل والجانبين. شرح الإجابة: أولاً، لنبدأ بالفكرة البسيطة: مفصل الكتف يسمح لليد أن تتحرك في اتجاهات…
الوسم: الذراعين
تمرين مدّ الذراعين أمامَاً من وضع الجلوس طولاً يسهم في تنمية المرونة
إجابة سؤال: تمرين مدّ الذراعين أمامَاً من وضع الجلوس طولاً يسهم في تنمية المرونة الجواب : هذه المقولة صحيحة، فتمرين مدّ الذراعين…
يكون وضع الذراعين عند تمرير الكرة من أسفل بالساعدين للأمام ممدودتان للأمام ولأسفل باتساع الصدر
صواب، يكون وضع الذراعين عند تمرير الكرة من أسفل بالساعدين للأمام ممدودتان للأمام ولأسفل باتساع الصدر. هذا الأسلوب يتطلب توازنا جيدا للجسم…