رمي الكرة من وضع الجلوس ينمي عنصر القوة العضلية صواب خطأ

صواب، يقتصر على عضلات الجزء العلوي من الجسم، وهذا يعني بشكل أساسي أن رمي الكرة من وضع الجلوس يطور قوة عضلية في هذه المنطقة تحديدا.

صحيح أن تطوير قوة أقل مقارنة بالرمي من وضع الوقوف، لكن هذا لا ينفي حقيقة أنه يتم تطوير قوة عضلية في عضلات الكتف والذراع والصدر والظهر العلوي.

على الرغم من أنه قد لا يكون له فائدة كبيرة للرياضات التي تتطلب حركة كاملة للجسم، إلا أنه يظل تمرينا يركز على أنواع معينة من القوة العضلية في الجزء العلوي من الجسم، مثل قوة الدفع والرمي.

حتى مع احتمالية عدم التوازن العضلي إذا لم يتم دمجه مع تمارين أخرى، فإن الفعل نفسه يساهم في بناء القوة العضلية في العضلات المستخدمة في عملية الرمي من وضع الجلوس.