الإجابة الصحيحة هي:
للأمام والخلف والاعلى والأسقل والجانبين.
شرح الإجابة:
أولاً، لنبدأ بالفكرة البسيطة: مفصل الكتف يسمح لليد أن تتحرك في اتجاهات متعددة، لأن شكل العظمة والعضلات حولها مرن. وبالتالي، عندما نتكلم عن مدى الحركة، نعني حركات مثل للأمام وللخلف وللأعلى وللأسفل والجانبيان. هذه الكلمات تشرح كل اتجاه يستطيع الذراع أن يتحرك فيه.
ثانياً، لفهم السبب بطريقة مبسطة نقسم العمل إلى أجزاء. أولاً تأتي العظام: عظمة العضد (الـهيوميرس) تتلاقى مع الكتف لتسمح بالحركة. ثم تأتي العضلات التي تسحب الذراع وتثبته؛ من أشهرها العضلة الدالية والعضلات المدورة (مجموعة تُعرف بـالروتيتر كَف) والعضلة الصدرية الكبيرة والعضلة الظهرية العريضة. هذه القوى العضلية تجعل الحركة ممكنة وتحدد قوتها.
ثالثاً، هناك عناصر مساعدة تعمل بهدوء لكنها مهمة. فغلاف المفصل أو الكبسولة المفصلية تمنع انفلات العظمة، والأربطة تُقَوّي الثبات. كما أن حركة لوح الكتف (الكتف الكتفـي — اللوح) تتزامن مع حركة الذراع، فعندما ترفع اليد إلى الأعلى يتحرك اللوح أيضاً لتسهيل العملية. ومن هنا نفهم لماذا الحركة ليست مجرد «تحريك ذراع» فقط، بل نظام متكامل.
رابعاً، إذا نظرنا إلى الحركات بالاسم العلمي وبطريقة مبسطة: الحركة للأمام تشبه سحب الذراع للأمام (نقول لها أحياناً انثناء)، أما للخلف فهي عودة الذراع إلى الوراء (امتداد). الحركة للأعلى تكون برفع الذراع بعيداً عن الجسم إلى أعلى (تُسمى اختطاب أو رفع جانبي)، والحركة للأسفل هي إعادته إلى الأسفل، أما الجَانِبَان فهما تحريك الذراع يميناً أو يساراً بعيداً عن أو نحو الجسم (تقريب/إبعاد). كل ذلك يندمج مع التوازن العصبي والإحساس الحركي لكي لا تفقد اليد اتجاهها أثناء الحركة.
إقرأ أيضا:تعريف تمجيدُ الله تعالى، وتقديسه، وتسبيحُه وتهليلُه، والثناء عليه بجميع محامده، وتلاوةُ كتابهخامساً، لمَن يريد تبسيطاً عملياً: تخيّل رفع حقيبة أمامك — هذه حركة للأمام. ثم مد اليد خلفك لالتقاط شيء — هذه للخلف. رفع الذراع لتمسح لوحاً فوقك — للأعلى. خفضها لالتقاط كتاب — للأسفل. وأخيراً تحريك الذراع جانبياً كي تلوّح لشخص — هذا الجانبان. بهذه الأمثلة البسيطة يتضح لماذا الجواب يشمل هذه الخمسة اتجاهات.
إقرأ أيضا:تُعد خدمة الفهارس الإلكترونية للمكتبات من أهم الخدمات المقدمة للمستفيد في الحصول على مصادر المعلومات دون الحاجة إلى حضوره شخصيًّا.؟وفي الختام، أؤكد السؤال لأنَّه يجب أن يكون واضحاً في ذهن القارئ: يتضمن تحريك الذراعين من مفصل الكتف إلى مدى حركي؟ الجواب المؤكد هو: للأمام، للخلف، للأعلى، للأسفل، والجانبين